Пока Сидни Суини загорала во дворе, за ней наблюдали папарацци
Бритни Спирс вернулась из рехаба в компании бывшего любовника-рецидивиста
Хайди Клум перепутала Met Gala с Хеллоуином, а Ким Кардашьян решила продвинуть свою линию нижнего белья
У Ольги Бузовой волшебным образом удлинились ноги и укоротилась юбка
Бьянка Цензори вышла на улицу как бы одетой и, как бы, нет
Рианна поругалась с мужем и сменила нижнее бельё с вишенками на бельё с клубничками
Настя Ивлеева больше не предлагает «сосать это»
Брукс Надер решила обойтись без нижнего белья на препати Met Gala
Подумалось, что Рианна решила похвастаться подтянутой попкой, но оказалось, что это не совсем так
Как преуспеть в 2022 году?: 8 навыков, которые помогут улучшить качество жизни
SuperJob определил самые распространенные новогодние обещания россиян.
Среди них - заняться образованием, уделять больше внимания близким, наладить личную жизнь и преуспеть в спорте.
Начать прокачивать себя лучше всего с первых дней нового года, а чтобы намерение изменить качество своей жизни стало четче и понятнее, известные психологи подготовили 8 советов, которые обязательно пригодятся 2022 году.
Освоить приемы быстрого засыпания
Раз и навсегда забыть о плохом сне и иметь возможность легко засыпать в нужный момент – одна из техник, которой необходимо овладеть каждому деловому человеку. Одну из таких техник предложил американский психолог Бад Винтер. С помощью нее возможно уйти в сон за 2 минуты в любых условиях и даже сидя на стуле!
Техника Винтера вводит в быстрый сон, который помогает мгновенно восстановить силы в дороге, офисе, во время авиаперелетов и т.д. По заверениям создателя даже военные во время обстрелов и бомбежки могут легко уснуть, используя эту технику. Что же для этого нужно? Научить свое тело полностью расслабляться и отключать сознание в течении 10 секунд, дальше организм самостоятельно перейдет из режима бодрости в фазу сна. Ежедневные тренировки приведут к желаемому результату всего за полтора месяца.
