Алла Наумова стала автором первого в мире велнес-ежедневника “5 трансформаций”

В мае этого года книжные полки пополнятся еще одним бестселлером, автором которого стала Алла Наумова – велнес-эксперт, нутрициолог, спикер международного уровня и член жюри различных ЗОЖ-премий. 

Ее ежедневник основан на системе, способной перезапустить жизнь человека и вывести ее на новый уровень. Главным символом книги стала небесно-голубая бабочка Морфо, которая олицетворяет положительные перемены и благостные события. 

На днях, в апреле, состоялась закрытая презентация ежедневника для близких друзей и партнеров проекта в ресторане-дворце “Турандот”. Гости смогли ознакомиться с содержанием книги, обменяться впечатлениями и обсудить важные темы, связанные с биохакингом, здоровым образом жизни и правильным питанием. Для особого дня шеф-повар ресторана, Дмитрий Еремеев, разработал уникальный сет из 5 разных блюд, которые были созданы в духе 5 трансформаций. 

Сама книга состоит из 5 основных глав, каждая из которых рассчитана на один отдельный календарный месяц:

Первая глава – "Трансформация Тела". Здоровое тело – словно фундамент, без которого невозможно начать перемены. Здоровый сон, правильное питание дают нужную энергию и силы для движения по лестнице вверх.

Вторая глава – "Трансформация Окружения". Быть в здоровом теле не достаточно для успешного преображения. Человека во многом определяет его окружение, которое иногда способно препятствовать достижению жизни мечты. 

Третья глава – "Ментальная Трансформация". Часто на пути встают и страхи. Ментальное здоровье помогает обрести внутренний покой и уверенность в себе. 

Четвертая глава – "Интеллектуальная Трансформация". Чтобы приблизиться к поставленным целям, нужно уметь быстро и правильно реагировать на вызовы стремительно меняющегося мира. Интеллект позволяет обрести скорость мышления и креативность.

Пятая глава – "Духовная Трансформация". Осознание собственного предназначения дает внутреннюю гармонию и указывает верный путь, по которому человек должен идти. Большинство успешных людей уже давно разгадали суть своего бытия и стремятся к самореализации. 

Ежедневник “5 трансформаций” –  это уникальный путеводитель, который укажет дорогу к новой усовершенствованной версии себя и своей жизни. 

“Когда мы говорим об успехе, часто говорят о необходимости выхода из зоны комфорта. Однако я считаю, что истинный успех начинается с любви к себе и бережного отношения к своей жизни. Моя книга является руководством к созданию гармонии и развитию самых важных сфер жизни: тела, окружения, ментального здоровья, интеллекта и души. Я убеждена, что именно здесь кроется долгосрочный успех, и моя книга станет вашим личным наставником в этом путешествии", – поделилась Алла Наумова.

Труд Аллы также будет переведен на английский язык для иностранных читателей и растиражирован по всему миру.