Папарацци — развлекательный online-журнал о звездах Папарацци - развлекательный online-журнал о звездах
вход
x

Инесса Шевчук раскрыла главный секрет своей стройности

Инесса Шевчук раскрыла главный секрет своей стройности

Многие девушки завидуют тому, как выглядит бывшая звезда проекта "Дом-2", а ныне модель и популярный блогер Инесса Шевчук. Особенно после недавних публикаций в купальнике, которые были сделаны на одном из пляжей Арабских Эмиратов, куда Инесса летала отдохнуть на несколько дней.

Инесса Шевчук раскрыла главный секрет своей стройности

Инесса Шевчук раскрыла главный секрет своей стройности

Инесса Шевчук раскрыла главный секрет своей стройности

Инесса Шевчук раскрыла главный секрет своей стройности

Инесса Шевчук раскрыла главный секрет своей стройности

В своем Инстаграм Шевчук рассказала о своём весе и секретах, которые позволяют поддерживать тело в идеальной форме.

"Добрый день. Вчера я получила огромное количество вопросов о моем питании, о том как я занимаюсь, какие упражнения делаю. Если честно,я никогда не была крупной, мой максимальный вес был 52 килограмма, при росте 168. сейчас мой вес 46 килограмм,но в нем я чувствую себя не комфортно, хочу поправиться до 49 кг. Я очень легко худею, но безумно трудно набираю массу, что бы хоть чуть-чуть поправиться ,мне нужно есть 5 раз в день и ходить на тренировки систематично ! Я ем все ,кроме мяса (свинина,говядина).

Инесса Шевчук раскрыла главный секрет своей стройности

Просто потому что мне не нравится вкус и потом себя чувствую плохо, я ем после шести вечера ,также я ем сладости, стараюсь кушать много фруктов и ягод. На тренировках в последнее время делаю кардио 15-20 мин ,потом качаю пресс несколько подходов ,сейчас в основном прорабатываю косые мышцы живота, занимаюсь с резинками для поддержания общего тонуса тела".

 

• «Крутятся по часовой стрелке»: участница Дом-2 Инесса Шевчук проиграла суд за свою силиконовую грудь

• Подружка Ксении Бородиной Инесса Шевчук забеременела и обнулила свой инстаграм

• Рейтинг дня: Инесса Шевчук выбрала на осень стильную шубку

• Стало известно имя богатого любовника Инессы Шевчук

• "Вы ещё больше добиваете": подруга Марины Мексики пожалела её после очередной неудачной пластики носа

• Рейтинг дня: Инесса Шевчук вышла на прогулку в кофте-сеточке и коротких кожаных шортах

С диагнозом Анастасии Заворотнюк живут максимум 5 лет Агата Муцениеце приехала на премьеру фильма с детьми
Просим воздержаться от употребления мата. Комментарий, содержащий нецензурную брань, будет автоматически удалён.
Комментариев нет








Агата Муцениеце Алена Водонаева Алена Шишкова Алла Пугачева Анастасия Волочкова Анастасия Костенко Анастасия Решетова Анджелина Джоли Андрей Малахов Ани Лорак Анна Седокова Анна Семенович Анфиса Чехова Бритни Спирс Валерия Вера Брежнева Виктория Боня Виктория Дайнеко Виктория Лопырева Глюкоза Дана Борисова Дженнифер Лопес Джиган Дима Билан Дмитрий Тарасов Дмитрий Шепелев Дом 2 Жанна Фриске Иван Ургант Иосиф Пригожин Ирина Шейк Кейт Миддлтон Ким Кардашьян Кристина Асмус Кристина Орбакайте Ксения Бородина Ксения Собчак Курбан Омаров Лера Кудрявцева Максим Виторган Максим Галкин Мария Кожевникова Меган Маркл Настасья Самбурская Настя Каменских Наташа Королева Николай Басков Нюша Оксана Самойлова Ольга Бузова Павел Прилучный Полина Гагарина Прохор Шаляпин Рианна Рита Дакота Светлана Лобода Сергей Лазарев Тимати Филипп Киркоров Яна Рудковская
+ Добавить нoвость