
Анастасия Волочкова показала фотографии со свадьбы 19-летней дочери

Бьянка Цензори вернулась к Канье, а тот выдал очередной трек-откровение о своей половой жизни

Валерия впервые встретилась с внуком, а Лиана Шульгина обнажила живот спустя 2 дня после родов

Стефания Маликова примерила свадебное платье, но все смотрели только на её тело

Алексей Чадов показал мать своего ребёнка в купальнике

Бьюти-эксперт Юлианна Винер рассказала почему посещение солярия перед отпуском — это полезно

Майли Сайрус пошалила во время фотосессии, показав свою попку

Одна из самых ярких звёзд закрытия ММКФ - 2025 - Таша Белая

"В конце треш видео": Ханна решила поделиться с поклонниками бэкстейджем с очередной фотосессии
Инесса Шевчук раскрыла главный секрет своей стройности

Многие девушки завидуют тому, как выглядит бывшая звезда проекта "Дом-2", а ныне модель и популярный блогер Инесса Шевчук. Особенно после недавних публикаций в купальнике, которые были сделаны на одном из пляжей Арабских Эмиратов, куда Инесса летала отдохнуть на несколько дней.
В своем Инстаграм Шевчук рассказала о своём весе и секретах, которые позволяют поддерживать тело в идеальной форме.
"Добрый день. Вчера я получила огромное количество вопросов о моем питании, о том как я занимаюсь, какие упражнения делаю. Если честно,я никогда не была крупной, мой максимальный вес был 52 килограмма, при росте 168. сейчас мой вес 46 килограмм,но в нем я чувствую себя не комфортно, хочу поправиться до 49 кг. Я очень легко худею, но безумно трудно набираю массу, что бы хоть чуть-чуть поправиться ,мне нужно есть 5 раз в день и ходить на тренировки систематично ! Я ем все ,кроме мяса (свинина,говядина).
Просто потому что мне не нравится вкус и потом себя чувствую плохо, я ем после шести вечера ,также я ем сладости, стараюсь кушать много фруктов и ягод. На тренировках в последнее время делаю кардио 15-20 мин ,потом качаю пресс несколько подходов ,сейчас в основном прорабатываю косые мышцы живота, занимаюсь с резинками для поддержания общего тонуса тела".
• Подружка Ксении Бородиной Инесса Шевчук забеременела и обнулила свой инстаграм
• Рейтинг дня: Инесса Шевчук выбрала на осень стильную шубку
• Стало известно имя богатого любовника Инессы Шевчук
• "Вы ещё больше добиваете": подруга Марины Мексики пожалела её после очередной неудачной пластики носа
• Рейтинг дня: Инесса Шевчук вышла на прогулку в кофте-сеточке и коротких кожаных шортах
С диагнозом Анастасии Заворотнюк живут максимум 5 лет | Агата Муцениеце приехала на премьеру фильма с детьми |