
Профессиональная жена футболистов Ванда нара посветила обнаженной грудью перед папарацци

Сын Лиз Херли Дэмиан уже выглядит женственнее мамы

Алана Мамаева ознаменовала свое возвращение в спорт фотографией топлесс

Вход без экзаменов или как работает рынок фиктивных студентов

Анастасии Решетовой надоели сравнения с Алсу

Оксана Самойлова опять подала на развод с Джиганом, но всё это похоже на хайп

Папарацци понаблюдали за любовными играми Кэти Перри и Джастина Трюдо на яхте

На фоне Оксаны Самойловой Ольгу Бузову стало жалко

Волосатые стринги от Ким Кардашьян стали новостью дня
Оксана Самойлова рассказала, как добилась стройной фигуры после родов
Оксана Самойлова продолжает отдыхать с мужем и тремя детьми на одном из самых красивых островов в мире.

Оказалось, что даже вдали от дома Оксана предпочитает готовить детям и супругу сама, поэтому почти всегда в поездках они берут номер с кухней:
"«Тёртый кокос» так называют наши дети остров)) развлечений на острове нет, но они и не нужны - тут такой пляж, такая вода, что хочется с утра до ночи просто смотреть на эту всю красоту пока глаза не заболят)) купаемся,загораем,ездим за продуктами в маркет. мы обожаем во всех странах ходить за продуктами ,особенно местными -необычными свежими и готовить потом это всё дома))поэтому всегда стараемся брать номера с кухней)) это наша семейная фишечка))".
Ну, а при таком активном графике плюс занятия в спортзале, Самойлова порой сама забывает поесть, поэтому прийти в форму после родов ей удалось довольно быстро. Но все же в Инстаграм она опубликовала памятку для тех, кто пытается сбросить лишние килограммы, набранные за время беременности:
"Меня по 100 раз в день спрашивают,как похудеть,как восстановиться после родов,как убрать живот и тд))) я часто отвечаю в своих постах на этот вопрос)но люди почему-то не хотят принимать информацию о том, что нужно впахивать в зале и ускорять метаболизм с помощью питания)) все хотят волшебства без напряга))) я такого способа не знаю)))не ну можно конечно массажи делать, эндосферу и ещё какие-то аппаратные процедуры, но это не решит проблемы радикально) а вот если это делать в общем комплексе со спортом и пп, то получение результатов значительно ускорится))

Естественно очень многое зависит от правильности выстроения системы тренировок и питания,лично я слышала минимум 1000 историй из серии:»я тренируюсь стабильно год уже и пп соблюдаю,а прогресса нет»а все потому что система выстроена не правильно уже 3 года я говорю о своём @fitforyouclub, но там нужно реально работать и приходить туда есть смысл только тем кто к этому готов и заряжен на результат) у нас самые эффективные программы, которые за 3 месяца способны сделать из вас другого человека) но эти 3 месяца вам придётся серьезно потрудиться) Дальше буквально всю жизнь для поддержания формы вам потребуется минимум усилий ваше тело вас сполна отблагодарит))".

• Оксана Самойлова опять подала на развод с Джиганом, но всё это похоже на хайп
• У Оксаны Самойловой и Лены Перминовой проблемы с проходом на модные показы
• «Нижнее бельё» Оксаны Самойловой оказалось костюмом для светского мероприятия
• Филипп Киркоров, Люся Чеботина, Стеша Павлова и другие звезды стали гостями на VOICE INFLUENCER AWARDS
• Оксана Самойлова отправилась покорять Патрики и у неё получилось
| Стало известно, чем занимается новый ухажер Анастасии Волочковой | Защитники детей набросились на Таню Терешину за неприличное фото дочки |



