
Анастасия Волочкова показала фотографии со свадьбы 19-летней дочери

Бьянка Цензори вернулась к Канье, а тот выдал очередной трек-откровение о своей половой жизни

Валерия впервые встретилась с внуком, а Лиана Шульгина обнажила живот спустя 2 дня после родов

Стефания Маликова примерила свадебное платье, но все смотрели только на её тело

Алексей Чадов показал мать своего ребёнка в купальнике

Бьюти-эксперт Юлианна Винер рассказала почему посещение солярия перед отпуском — это полезно

Майли Сайрус пошалила во время фотосессии, показав свою попку

Одна из самых ярких звёзд закрытия ММКФ - 2025 - Таша Белая

"В конце треш видео": Ханна решила поделиться с поклонниками бэкстейджем с очередной фотосессии
Ляйсан Утяшева поделилась своей любимой диетой

Бывшая спортсменка несмотря на то, что профессиональный спорт давно в прошлом, остаётся в превосходной форме. Ляйсан выполняет очень активные нагрузки и продолжает растягиваться, поддерживая своё тело в форме. Однако, для того, чтобы оставаться очень стройной, одного спорта мало. Ляйсан очень ограниченно питается и давно не скрывает этого. На днях она поделилась одной из самых любимых своих диет.
Стоит отметить, что рацион настолько скудный, что не похудеть невозможно. По словам спортсменки, в летнее время она старается придерживаться принципа интервального голодания 16/8. Перед первым приёмом пищи Утяшева старается выпивать стакан воды, а также устраивает небольшую пробежку. После этого она вновь пьёт воду, после чего завтракает ягодами или фруктами. Обед гимнастки вновь начинается со стакана воды. Из продуктов она предпочитает морепродукты или белое мясо с гарниром в виде сырых овощей. Последний приём пищи Утяшева старается завершить до 20.00 и ложиться спать вместе со своими детьми, чтобы не было соблазна что-то съесть. Спортсменка отметила, трижды в неделю она исключает из своей жизни социальные сети и гаджеты.

• Яна Рудковская, Севиль, Юлия Хадарцева и другие звёзды стали гостями на “Пушкинском балу” в Гостином дворе
• «С такими фотками не замерзнешь»: Ляйсан Утяшева выложила горячие фото из ванной комнаты
• «Совсем плохиш»: Ляйсан Утяшева рассказала о страсти в отношениях с Павлом Волей. Топ совсем нескромных фото гимнастки Ляйсан Утяшевой
• Обнаженные плечи и пухлые губы: Ляйсан Утяшева повторила образ известной голливудской красотки Анджелины Джоли
• «Заряжено на любовь»: отказавшаяся от макияжа Ляйсан Утяшева опубликовала нежное фото с Павлом Волей на отдыхе
Гарик Харламов показал, как бы выглядели его дети от Ирины Шейк, Гоши Куценко и Ларисы Гузеевой | Наряд Полины Гагариной стал лучшим за предпоследнюю неделю августа |