Экс-участница "Сливок" Карина Кокс наконец-то призналась, как ей удалось так быстро похудеть

Популярная певица и экс-солистка группы "Сливки" Карина Кокс является мамой двух очаровательных детей.

После рождения второго ребенка Карина очень быстро смогла сбросить вес, но не признавалась, как ей это удалось. И только сейчас певица решила раскрыть тайну.

«Беременность – это не спусковой крючок, а, наоборот, очень ответственное время, когда от матери зависит формирование организма ребенка. Когда я готовилась к первым родам, полностью исключила из рациона весь сахар и сахарозаменители, оставив немного фруктов и меда, – признается Карина. – Еще я убрала все дрожжи, продукцию промышленного производства и белую муку, в своем рационе делала акцент на зеленые овощи, зелень и авокадо, предпочитала нерафинированные масла и пила много воды...

На 9-м месяце и вовсе села на диету, исключив ненужные (быстрые) углеводы.  Плюс усилила физическую активность, больше гуляла на лице. Могла пробыть на свежем воздухе около 6 часов и даже не заметить, как пролетело время. Ну и конечно, грудное вскармливание, также была донором грудного молока. Во время второй беременности я перешла на веганскую диету, включив в меню кокосовое и ореховое молоко».

Во время второй беременности исполнительница набрала всего 13 килограммов и ей быстро удалось вернуть прежние формы.