
Дочь Дэвида и Виктории Бекхэм толстушка Харпер Севен превратилась в настоящую красавицу

Профессиональная жена футболистов Ванда нара посветила обнаженной грудью перед папарацци

На модном показе Наталье Водяновой пришлось покрутить голой попой

Сын Лиз Херли Дэмиан уже выглядит женственнее мамы

Второй брак Константина Ивлева развалился спустя пять лет

Алана Мамаева ознаменовала свое возвращение в спорт фотографией топлесс

У Оксаны Самойловой и Лены Перминовой проблемы с проходом на модные показы

Прозрачное платье Хайди Клум произвело неизгладимое впечатление на её поклонников

Вход без экзаменов или как работает рынок фиктивных студентов
Наталья Ионова поделилась с поклонниками своими секретами красоты

Вот уже почти год Наталья Ионова, более известная под псевдонимом Глюкоза, ведет видео-блог, в котором делится с поклонниками секретами красоты.
Наталья рассказывает девушкам как лучше подбирать одежду, наносить макияж. Недавно певица раскрыла свои секреты красоты, поведала о том, что она делает для поддержания ухоженного внешнего вида.
«Ложитесь спать как можно раньше. С 11 часов вечера до четырех часов утра в коже вырабатывается максимум гормона мелатонина, который активно борется со стрессом. Пока вы дремлете, клетки кожи обновляются.
Только методом проб и ошибок можно найти именно «вашу» косметику. Советуйтесь с косметологами, читайте отзывы на форумах. А чтобы кожа выглядела свежо, используйте маски перед сном. Особенно хороши маски очищающие и увлажняющие. Влага наполняет клетки, укрепляя их и повышая тонус кожи.
Помните забавную песенку «От улыбки станет всем светлей»? Начинайте свое утро с улыбки! Ведь общаться с людьми, у которых вечно плохое настроение, — занятие не из приятных.
Ограничьте потребление вредных продуктов: сахар, соль, специи, кофе. Питайтесь часто и понемножку, не переедайте. Сведите до минимума термообработку продуктов: в овощах, фруктах и злаках находится много полезных веществ для организма. Поэтому старайтесь как можно меньше подвергать их термообработке. А готовить старайтесь на пару или гриле.
Запишитесь на какие-нибудь танцевальные занятия. Не для того, чтобы сбросить вес, а чтобы почувствовать себя сексуальной и грациозной. На занятиях танцами живота или pole dance — вот где ощущаешь себя настоящей женщиной», — посоветовала артистка.
Каждый может в этих советах найти что-то, что подходит именно ей.
• Последние дни лета Наталья Ионова (Глюкоза) отметила фотосессией в необычном купальнике. ТОП свежих фото Глюкозы, которая любит, когда из платья вываливается ...
• Глюкоза вспомнила, как в один день попала сразу в несколько аварий. Топ страстных фото певицы, на которых она показывает все свои достоинства
• Вeздесущая Собчак, Федор Бондарчук и Глюкоза с дочерьми и мужем на премьере анимационного фильма "Яга и Книга Заклинаний"
• «Я уже очень устала»: 15-летняя дочь Глюкозы объявила, что бросит школу и пойдет работать
• Дочка Глюкозы заявила о своей небинарности
Экс-супруг Бритни Спирс поделился подробностями отношений с ней | Дженнифер Лопес с бойфрэндом провела веселые выходные в Париже |