Ведущий телеканала «Домашний» Александр Селезнёв провёл для участников Всероссийского молодёжного форума «Селигер – 2011» мастер-класс. Перед этим Александр рассказал о правильном питании, затем приготовил лёгкий фруктовый освежающий коктейль – смузи. В конце мероприятия была проведена викторина, победителям которой были вручены книги рецептов Селезнёва.
"Я рад иметь возможность приезжать каждый год на Селигер, учить участников везти свой бизнес и делиться опытом, - поведал "Папарацци" телеведущий. - В прошлом году я уже был на Селигере, и в этот раз меня снова пригласили. Я выехал из Санкт-Петербурга на машине и через шесть часов был на месте. Перед мастер-классом меня попросили прочесть лекцию о здоровом образе жизни, рассказать молодым ребятам о 3-х разовом здоровом питании, полезных продуктах и их выборе для тех или иных блюд. Затем я приготовил шоколадный смузи.
Рецепт шоколадного смузи от Александра Селезнева перед вами:
Ингредиенты:
20 г жареных орехов: фундука, миндаля и арахиса
2 банана
чашка остывшего кофе
30 г горького шоколада
100 мо апельсинового сока с мякотью
Способ приготовления: Смолоть в блендере бананы, затем добавить кофе и апельсиновый сок. Взбить, добавить шоколад и ореховый порошок. Ещё раз взбить, разлить в охлаждённые бокалы. Можно украсить орехами, шоколадной крошкой и при желании – несколькими каплями рома или коньяка.
Ссылка на источник: Александр Селезнев прочел лекцию о здоровом образе жизни