Александр Селезнев прочел лекцию о здоровом образе жизни

Ведущий телеканала «Домашний» Александр Селезнёв провёл для участников Всероссийского молодёжного форума «Селигер – 2011» мастер-класс. Перед этим Александр рассказал о правильном питании, затем приготовил лёгкий фруктовый освежающий коктейль – смузи. В конце мероприятия была проведена викторина, победителям которой были вручены книги рецептов Селезнёва.

"Я рад иметь возможность приезжать каждый год на Селигер, учить участников везти свой бизнес и делиться опытом, - поведал "Папарацци" телеведущий. - В прошлом году я уже был на Селигере, и в этот раз меня снова пригласили. Я выехал из Санкт-Петербурга на машине и через шесть часов был на месте. Перед мастер-классом меня попросили прочесть лекцию о здоровом образе жизни, рассказать молодым ребятам о 3-х разовом здоровом питании, полезных продуктах  и их выборе для тех или иных блюд. Затем я приготовил шоколадный смузи.

Рецепт шоколадного  смузи от Александра Селезнева перед вами:

Ингредиенты:

20 г жареных орехов: фундука, миндаля и арахиса

2 банана

чашка остывшего кофе

30 г горького шоколада

100 мо апельсинового сока с мякотью

Способ приготовления: Смолоть в блендере бананы, затем добавить кофе и апельсиновый сок. Взбить, добавить шоколад и ореховый порошок. Ещё раз взбить, разлить в охлаждённые бокалы. Можно украсить орехами, шоколадной крошкой и при желании – несколькими каплями рома или коньяка.