Папарацци — развлекательный online-журнал о звездах Папарацци - развлекательный online-журнал о звездах
вход
x

Настя Ивлеева рассказала о своем методе похудения, который подходит всем

Настя Ивлеева рассказала о своем методе похудения, который подходит всем

Популярной блогерше удалось похудеть на 10 килограммов. Она делает тайны из своей диеты, отмечая, что данный метод подойдет всем. А прийти в форму Ивлеевой помогли правильное питание и отказ от алкоголя и позднего ужина.

"Я не сидела ни на какой жесткой диете. Что мне помогло: я не ела за четыре часа до сна вообще. У меня потом выработался режим, мне было легко, и в шесть-семь вечера у меня был рот на замке. Максимум воду пила. Не пила чаи, лимонады, газировки — чистая вода", - рассказала Настя.

Настя Ивлеева рассказала о своем методе похудения, который подходит всем

Помимо питания имеет значение хороший сон. "Это важно, потому что от алкоголя вы набираете вес. Еще бывало, получалось за пять часов до сна не есть. Грубо говоря, ночью происходило это полезное голодание. Пока мы спим, происходит обмен веществ и сжигает наши калории. Но только если спим хорошо: сон очень важен", - уверена Ивлеева.

Ну а самый лучший мотиватор, это видеть, как отметка весов снижается.

"Я взвешивалась как только просыпалась, на голодный желудок. Когда я начала замечать, что вес уходит, меня это смотивировало еще больше, потом я стала уже более разборчива в продуктах. Когда ты видишь, что цифры на весах уменьшаются, хочется еще большего и быстрого результата, и отказываться от каких-то продуктов становилось легче. Ощущение легкости не хотелось терять", - поделилась знаменитость.

Настя Ивлеева рассказала о своем методе похудения, который подходит всем

 

• Ивлеева высмеяла Филиппа Киркорова после заявления об исключении Насти из "Небриллиантовой руки" по его требованию

Настя Ивлеева появилась на публике во время официального мероприятия

• Получив титул «Кринж года», Настя Ивлеева резко сменила имидж

• Клава Кода намекнула, что её отношения с Александром Повериновым закончились

Настя Ивлеева возвращается на телеэкраны, но это не точно

• Агату Муцениеце потянуло на дурацкие ролики

Ирина Круг развелась с третьим мужем "Карантин был веселым. Малыш №3": Хилари Дафф и Метью Кома снова станут родителями
Просим воздержаться от употребления мата. Комментарий, содержащий нецензурную брань, будет автоматически удалён.
1 комментарий


АНОНИМ 25.10.2020 21:55

А может просто горстка наркоты за компанию с супругом ?








Агата Муцениеце Алена Водонаева Алена Шишкова Алла Пугачева Анастасия Волочкова Анастасия Костенко Анастасия Решетова Анджелина Джоли Андрей Малахов Ани Лорак Анна Седокова Анна Семенович Анфиса Чехова Бритни Спирс Валерия Вера Брежнева Виктория Боня Виктория Дайнеко Виктория Лопырева Глюкоза Дана Борисова Дженнифер Лопес Джиган Дима Билан Дмитрий Тарасов Дмитрий Шепелев Дом 2 Жанна Фриске Иван Ургант Иосиф Пригожин Ирина Шейк Кейт Миддлтон Ким Кардашьян Кристина Асмус Кристина Орбакайте Ксения Бородина Ксения Собчак Курбан Омаров Лера Кудрявцева Максим Виторган Максим Галкин Мария Кожевникова Меган Маркл Настасья Самбурская Настя Каменских Наташа Королева Николай Басков Нюша Оксана Самойлова Ольга Бузова Павел Прилучный Полина Гагарина Прохор Шаляпин Рианна Рита Дакота Светлана Лобода Сергей Лазарев Тимати Филипп Киркоров Яна Рудковская
+ Добавить нoвость