Билл Каулитц становится похожим на жену брата Хайди Клум
Иосиф Пригожин предложил своей тренерше по фитнесу один миллион рублей
Умер отец Филиппа Киркорова - Бедрос Пилибос
Гвинет Пэлтроу начала рекламную кампанию своего нового фильма горячей фотосессией
Канье Уэст обвинил семью Кардашьян в секс-торговле
Лена Перминова приняла ванну вместе с сыном
Бьянка устроила публичные проводы своей груди
Три совета от модного эксперта: как можно было избежать провала на церемонии Оскар
Анна Семенович, Анфиса Чехова, Надежда Ангарская: кто еще стал гостем на Весеннем бранче #Проbeauty
Анастасия Созоник рассказала, как не поправиться на карантине
Не относиться к приемам пищи, как к чему-то обыденному.
Самое время разнообразить свой рацион продуктами, но это не значит, что нужно добавить больше картошки во фритюре и сладких булочек. Постарайтесь добавить новые и полезные продукты, которые вы еще не пробовали: киноа, полбу, помело, спаржу и тд. Можно устроить себе игру: каждый день готовить одно новое блюдо с новым продуктом, или, например, показывать все свои приемы пищи в социальных сетях, чтобы был еще один повод готовить красиво и интересно.
Придерживайтесь режима.
Карантин - не повод переходить на новый режим в плане еды. Не стоит есть по 20 раз в день из-за того, что вы работаете рядом с холодильником, или вам нечем заняться. А в еде: оставьте так же для себя три основных приема пищи: завтрак, обед и ужин, и, возможно, два небольших перекуса.
| "Она устроила себе шикарную жизнь за его счет": Звезды заступились за Марата Башарова | Отец не разрешил Бритни Спирс родить ребенка от её молодого бойфренда |
