Дочка Бена Аффлека и Дженнифер Гарнер окончательно стала сыном
Леонид Агутин отменно захмелел на праздновании дня рождения друга Владимира Преснякова
Митя Фомин показал молодого человека, с которым проводит отпуск
Скромняжка Эмма Уотсон поделилась снимком, на котором позирует топлес
Виктория Боня рассекретила своего таинственного мужчину
Валерия отпраздновала очередной день рождения в окружении очень разношерстной компании
Анфиса Чехова раскрыла необыкновенную тайну своего похудения на 30 кг
Тимур Родригес появился на светском мероприятии со своей новой женщиной
От кого Вера Брежнева родила дочь Сару? Как сейчас выглядит14-летняя дочь Веры Брежневой
Регина Тодоренко прибегла к необычной методике безболезненных родов
Вот уже неделю Регина Тодоренко откровенно рассказывает о каждом месяце своей первой беременности. Сегодня Регина опубликовала несколько снимков, на котором позирует на седьмом месяце.
Регина призналась, что подошла к вопросу родов со всей ответственностью и во что бы то ни стало решила именно научиться рожать.
Ей очень не нравились фразы, сказанные другими женщинами, которые называли её "бедненькой", после того, как она говорила, что рожать ей скоро.
В итоге Регина выбрала для себя интересные курсы, которые называются гипнороды.
"На 7-м месяце я была в поисках различных курсов по подготовке к родам, мне было важно научиться рожать. Да, да, именно научиться рожать. Так как я приверженец естественных родов, я хотела добиться того, чтобы этот процесс прошел приятно и безболезненно. Каждый раз, когда у меня спрашивали: «Когда рожать?» и я отвечала, что скоро, на меня смотрели сочувствующее и говорили: «Бедненькая, ну давай, держись!». Я недоумевала, почему я должна была держаться, ведь роды – это такой же естественный процесс в организме женщины, как и все остальные. Конечно, чтобы все прошло хорошо и гладко, нужно приложить определенные усилия, ведь это рождение самого прекрасного, что может быть на свете! И я обратилась к Анастасии @gipnorody.ru которая позже стала моим коучем по гипнородам в @center_akusherstva Гипнороды – это курс для тех, кто боится рожать, впадает в панику и думает, что рожать – это адски больно. Я не спорю, возможно, у многих опыт был именно таким, но тем, кто хочет родить приятно, легко и при этом получать удовольствие от процесса, я бы рекомендовала на 7-м месяце пройти этот курс.
В процессе обучения вы поймете как управлять своим организмом во время родов, как важно дыхание, какие упражнения стоит делать. На занятиях мы много медитировали, несколько раз в день я практиковала дыхательные упражнения, которые потом мне очень помогли. Мой коуч рассказала мне, как можно родить безболезненно, показала разные видео, объяснила, как в нашем организме устроены все механизмы. Оказывается, организм женщины настроен настолько правильно и мудро, что в процессе родов мы выделяем гормон радости, который действует как обезболивающее. Именно поэтому во время беременности так важно радоваться, смотреть счастливые фильмы и определить для себя что тебя успокаивает. Если это твоя любимая книга – бери ее с собой в роддом, успокаивает классическая музыка – включай себе.
Возможно, тебя успокаивает мама или твой муж – бери этих людей с собой. Сделай всё, чтобы тебе было комфортно. Я для себя приняла решение, что у меня все должно пройти очень комфортно и оказалось, что мой комфорт - это знания, которые я получила в процессе обучения на курсах гипнородов".
• Регина Тодоренко восхитилась тем, как Влад Топалов преодолевает жизненные невзгоды
• «Начинает сползать»: Регина Тодоренко вспомнила, как однажды чуть не потеряла трусы. Топ совсем нескромных фото путешественницы Регины Тодоренко
• «Приходили к нему ночью»: Регина Тодоренко рассказала, кто из знаменитостей спал с ее мужем Владом Топаловым
• «Команду мы все-таки соберем»: многодетная Анастасия Костенко забеременела четвертым ребенком после недавнего увеличения груди и сразу устроила эротическую фотосессию: топ фото и видео
• Сын Регины Тодоренко попал в больницу
Марина Африкантова подверглась нападению кошки | Маргарита Овсянникова вывалила грудь из декольте |