Анастасия Шубская поделилась фото в купальнике после родов

18 августа 2018 года 24-летняя Анастасия Шубская подарила своему супругу, хоккеисту Александру Овечкину ребёнка.

"18.08.2018... спасибо тебе моя девочка за самый прекрасный день в жизни "

- нежно писал в блоге Александр в день рождения сына. Мальчика назвали Сергеем.

Чуть позже пара рассказала о том, как проходили роды:

"В этом посту я хочу выразить благодарность от всей нашей семьи, моему невероятному доктору,акушеру-гинекологу @mbubucea. Марьяна Бубучя - человек от которого исходит такая энергетика,позитив и тепло, рядом с ней чувствуешь такое спокойствие, что во время родов я абсолютно не испытала не волнения ни страха! После таких родов хочется рожать и рожать))) Я безумно счастлива что узнала о Вас! Спасибо вам за ваш профессионализм! Вы - гениальна, это факт! Не буду расписывать все Ваши сертификаты и тд, боюсь просто здесь не поместится. p.s. Хочу сказать сразу, для тех, кто читая этот пост подумал : «Ну вот, реклама, а им за это бесплатные роды и тд» у меня в любом случае бесплатные роды, по страховке. Поэтому этот пост был написан от души и от сердца! Ещё раз спасибо @mbubucea ! Мы вас любим".

А пару дней назад Анастасия решила опубликовать фотографию в купальнике, рассказав, как худеет после родов:

"Решила поделиться с вами своим восстановлением после родов, так как очень много вопросов в Директ по этому поводу. Итак, начнём) в день родов моя прибавка в весе составляла-внимание! 21 кг при этом, я не могу сказать что сильно увеличился объем в руках или ногах, за питанием я следила на протяжении всей беременности, очень редко позволяя себе сладкое. Сергей Александрович родился 4100, и я очень ему благодарна , что он решил появиться на свет на неделю раньше, и не набрал такой вес, который был у его папы (Саша родился 5550),поэтому бОльшую часть набранного веса составлял живот! взвесившись через 2 дня , я была уже -14 кг, чему конечно же была несказанно рада) Смущал только живот но по совету подруг, я сразу же одела незаменимую послеродовую вещь-утягивающий бандаж , и буквально через 3 дня,живот практически ушёл! Оставшиеся килограммы так же довольно быстро уходят по нескольким причинам: 1) Мало сна и правильное питание( Я стараюсь кушать часто, но мало. На завтрак яйцо и йогурт, в обед салат, на ужин курицу или рыбу, в перекусы фрукты, сыр и кофе с молоком,никакого сладкого и мучного) 2) Процедуры: Раз в неделю я хожу к своему доктору на лазерное скульптурирование зоны живота + лимфодренаж, а так же, в домашних условиях делаю обёртывание ( сейчас использую маску GUAM fanghi d’alga) , обязательно перед ним солевой скраб, а так же мажусь всевозможными кремами и маслами для тонизирования кожи ( большинство средств фирмы Guam и clarins) Вот как-то так пока. Надеюсь, хоть немного полезной информации вы для себя получили!Всем прекрасного дня, и помните, что бы быстрее прийти форму, нужен обязательно правильный, боевой настрой, и даже если первое время вы не видите такой положительной динамики, как хотелось, не переживайте и не расстраивайтесь, всё будет! ps: Хотите что бы я выставила в «актуальное» подборку своих фаворитов(крема, масла, средства для волос, витамины и тд ?)если да, ставьте + в комментариях".

Расскажите, как вы худели после родов?