
Алекса объявила о разводе с мужем Вячеславом Дайчевым

Билл Каулитц становится похожим на жену брата Хайди Клум

Иосиф Пригожин предложил своей тренерше по фитнесу один миллион рублей

Умер отец Филиппа Киркорова - Бедрос Пилибос

Гвинет Пэлтроу начала рекламную кампанию своего нового фильма горячей фотосессией

Канье Уэст обвинил семью Кардашьян в секс-торговле

Лена Перминова приняла ванну вместе с сыном

Бьянка устроила публичные проводы своей груди

Три совета от модного эксперта: как можно было избежать провала на церемонии Оскар
Экс-звезда Дом-2 Александра Харитонова перекачала руки

Экс-звезда проекта Дом-2 Александра Харитонова поражает своей внешней подготовкой.
Саша каждую неделю рассказывает о том, как сделать своё тело совершенным, ну или хотя бы добиться форм, которые не стыдно показать на пляже.
Сегодня она опубликовала видео тренировки, которое показывает, каких усилий Харитоновой стоит подтянутое тело.
"Красивое здоровое в меру накаченное тело, всегда вызывает восхищение. Моя мечта - иметь красивые спортивные руки. И сегодняшняя тренировка с упором именно на них. Итак: 1. Подтягивание в гоавитоне. 3 подх. Обычным Хватом: 20 кг/10 раз; и обратный хват 15 кг/7раз х 1 подх.; 10 кг/5 раз 1 подх. Всего 5 подходов
2. Горизонтальная тяга 23кг/12раз х4 подх.
3. Отжимание от пола 15рза х5 подх.
4. Отжимание в упоре сзади 20 раз х 5 подх.
5. Планка. Переход с локтя на прямую руку. : 5раз на каждую руку х 3 подх.
Будьте красивыми, занимайтесь и не позволяйте себе лениться. Вперёд за мечтой и за телом вашей мечты"
- описала свою тренировку Саша.
Многие поразились, как такая хрупкая блондинка выдерживает настолько изнуряющий набор упражнений.
Что не сделаешь, ради мечты завоёвывать восхищенные взгляды мужчин.
• Александра Харитонова не готова к браку
• Экс-звезда Дом-2 Александра Харитонова перекачала руки
• Александра Харитонова поразила видом в бикини
• Александра Харитонова пожаловалась на депрессию
• Александра Харитонова показала себя без макияжа
В блоге двойника Алины Кабаевой стало больше фото в бикини | Журналисты нашли причину и виновного в пьянстве Евгения Осина |