10 секретов стройной фигуры от Стефании Маликовой

Недавно дочка композитора Дмитрия Маликова - Стефания отпраздновала юбилей. Красавице исполнилось 15 лет.

Казалось бы не такой большой возраст. Но за это время Стеша уже успела прославиться - она много раз выходила на подиум, выступала на сцене и набрала очень много поклонников, которые неустанно интересуются ее личной жизнью, успехами, следят за сплетнями.

Но большая часть ровесниц часто задает вопросы - как Стеше удается так отлично выглядеть. Стройная и милая девушка несомненно приковывает взгляд.

Стеша не так часто рассказывает о своем внешнем виде, но недавно выложила в блог 10 привычек стройной девушки. В них вошли.

1. Не делать из еды культ. Искать удовольствие не в холодильнике, а во всем окружающем мире.

2. Любить и уважать свое тело.

3. Пить много воды.

4. Вставать из-за стола с чувством легкого голода.

5. Избегать краткосрочных диет, превращающих жизнь в ад.

6. Заниматься спортом.

7. Есть только качественную и вкусную еду.

8. Не злоупотреблять алкоголем.

9. Не ужинать перед сном.

10. Есть небольшими порциями 4-6 раз в день.

Довольно просто, особенно если можно вычеркнуть пункты про алкоголь, ведь стоит напомнить - даже день рождения Маликовой прошел без спиртных напитков, чему не очень обрадовались гости.