Лариса Вербицкая подробно рассказала о своем питании

Многие мечтают сохранить такую фигуру и внешность как у ведущей - 30 ноября ей исполнится 54 года. 

Но разве кто-то может сказать, что она выглядит на свой возраст - разумеется, нет, - а между тем секрет Вербицкой очень прост - она никогда не сидела на диетах и не голодала специально. Лариса просто разработала свой особый тип питания. Уже несколько лет, после участия в шоу "Последний герой", она не ест мяса. 

"Я начинаю день со стакана теплой воды. После гимнастики - завтрак: гречневая каша без соли, чай с курагой, сушеными яблоками или черносливом. Мой обед начинается в пять часов вечера - я ем рыбу с овощами - сырыми, вареными или сделанными на гриле. Это самый плотный прием пищи за день. На ужин ем салат, или вегетарианский суп, или ягоды с нежирным кефиром или йогуртом" - рассказала Лариса. В качестве перекуса в течение дня она ест какой-нибудь фрукт или орешки, или просто пьет воду.

Таким образом, в рационе телеведущей отсутствуют все вредные для организма продукты - ведь она исключила все сладкое, соленое, жирное, мучное, острое и копченое. Берите пример!