Анна Седокова экстренно госпитализирована после суицида Яниса Тиммы
Папарацци засняли беременную Жизель Бундхен и её бойфренда на пляже
Полина Гагарина неоднозначно высказалась про нынешнюю девушку своего сына
Олеся Судзиловская, Эвелина Бледанс, Катя Лель и другие звезды стали гостями на вечеринке Four o’clok by Nanoasia
Анна Семенович и её похудевший возлюбленный появились на публике
Анна Седокова одолжила 1 млн р. Янису Тимма перед смертью, а теперь ещё около 1 млн р. дала родным на похороны
Продавцы в Sunlight теперь будут платить за покупателей
Косметика, которая вдохновляет быть смелой: Dr. Lila Bloom представила новые продукты для загара
Олеся Судзиловская, Анна Семенович, Согдиана и другие звезды стали гостями на светском новогоднем бранче «Эволюция красоты женского тела».
Ани Лорак раскрыла секрет своей диеты
Певица рассказала, как ей удалось вернуть форму после родов.
Первенец Ани появился на свет в 2011 году - ей долго не удавалось сбросить вес, но затем она нашла свою систему похудания и сбросила более 15 килограмм, не посещая спортзал. Подробности Лорак рассказала в интервью изданию "7 дней": "Во-первых, посуда. Попробуйте вместо больших "тазиков" использовать маленькие тарелочки - в шутку я называю их "мисочками для кошек". Таким образом вы уменьшите объем порций. Во-вторых, не ужинайте после 6-7 вечера: чем позже прием пищи, тем медленнее она переваривается. В-третьих, исключите из рациона три класса продуктов: сладкие газированные напитки и соки из пакетов, майонез и хлеб".
Певица не забывает и о физических нагрузках: "Первое, что я делаю, проснувшись, -закидываю руки за голову, хватаюсь за перекладину кровати и начинаю медленно поднимать ноги на 90 градусов, обязательно прямые и с вытянутыми носочками. Делаю наклоны, приседания, повороты, "мельницу". Да, это всем известная "советская" гимнастика, однако ничего лучше классики еще не придумали. Тут важно заниматься каждое утро и не менее 20 минут" - рассказала Лорак.
• Ани Лорак выходит замуж, но Алена Водонаева против
• Ани Лорак опять заподозрили в том, что она не носит на концертах нижнего белья
• Звезды и конкурсанты конкурса «Новая Волна» собрались на торжественном Гала-ужине
• Seville и Nick Riin выступили на одной сцене с Крейгом Дэвидом и Дэвидом Фостером
• Мари Краймбрери в золоте, Клава Кока в серебре, Юлия Хадарцева во фраке, а Ольга Бузова с утешительной премией: как прошла премия "Жара"
ЛИЦО ДОМА МОДЫ CHANEL, ЭВЕЛИНА САМСОНЧИК, ПРЕДСКАЗАЛА ПОБЕДУ СБОРНОЙ УКРАИНЫ ПО ФУТБОЛУ НАД ФРАНЦУЗАМИ. | Группа Банд'Эрос затронули политическую тему в песне "Все в сети" |