Джулианна Мур раскрыла свои секреты здоровья

В этом году известной актрисе исполнится 53 года.

Как неоднократно заявляла Мур, самые частые вопросы, которые задают ей во время интервью, касаются ее красоты - всех интересует, как Джулианне удалось сохранить прекрасную форму. В новом интервью ей пришлось говорить исключительно "на любимую тему" - о красоте и здоровье. Итак, поехали - советы от звезды прямо со страниц журнала Health: "Когда я снималась в "Спасении", я жутко похудела - настолько, что у меня начались проблемы с циклом, а артериальное давление было сильно понижено. Только методы китайской традиционной медицины смогли вернуть меня в нормальное состояние".

"В течение трех дней я пила овощные соки, не употребляла сахар - я была очень осторожна. И когда на той неделе я пришла на йогу - оказалось, что я стала намного гибче! Мой тренер сказал: "Ого, ты сегодня прекрасно гнешься". А я ответила: "Да, это все из-за еды!". И тогда я поняла, насколько важна диета. Молочные продукты, сахар, алкоголь - все эти вещи сильно влияют на твое состояние".

"Иглоукалывание - просто спасение при болях в спине. В моей жизни был период, когда умерла моя мама, и я не могла спать. То есть я действительно долго пребывала в состоянии шока и не спала нормально, наверное, целый год. Тогда я прошла довольно интенсивный курс иглоукалывания, и это здорово помогло моей нервной системе".

"Я пытаюсь практиковать Аштанга-йогу дважды в неделю. Еще я начала заниматься с персональным тренером - пока работаем с небольшим весом и очень много прыгаем. Но главная проблема заключается в том, что я не могу заниматься шесть дней в неделю чем-то одним - это причиняет мне боль. Все дело в возрасте - в какой-то момент твое бедро просто начинает жутко болеть, поэтому нужно переключаться на что-то другое".