Канделаки старается поддерживать себя в форме и 6 дней в неделю занимается в спортивном зале. Кроме того, недавно Тина опробовала на себе интервальное голодание. Прибегнуть к данному методу ей посоветовала Маргарита Симоньян.
"В первый прием можно есть все, что хочется. Он у меня в период с 9 до 11 утра, до тренировок. Потом до 17 часов я ничего не ем. Никаких читмилов и перекусов. Ну а в пять часов я ем немного нежирного белка. Весь день я много пью и, разумеется, это несладкие напитки", - рассказала телеведущая.
По словам Тины, результат такой диеты заметен уже через неделю. Однако она посоветовала поклонникам для начала проконсультироваться с врачом.
Отметим, что многие звёзды советуют худеть, употребляя в пищу овощи. А, чтобы такая диета была вкусной, предлагаем ознакомиться с рецептом тыквенного супа - полезно и вкусно.
Ссылка на источник: Тина Канделаки худеет по методике Маргариты Симоньян