Несколько дней назад певица Альбина Джанабаева вернулась в Москву. Альбина находилась на море со своим мужем Валерием Меладзе и сыновьями. По прилёту Альбина пообещала фолловерам, что сядет на жёсткую диету. Своё слово артистка держала, признавшись, что готова питаться только с сырыми овощами.
"Слов на ветер не бросаю... Все задачи выполняю.
Встала на путь «лишнее долой» за неделю!
И, главное, осознанность во всем: правильный режим сна, приемы пищи не на бегу, -мне подходит интервальное питание, спорт, воздух и мысли позитивные) Нет сказала:
Соли!
Сахару!
Хлебу!
Сырым овощам! Да.
Белковая пища с термически обработанным овощам, зелень, вода, травяные чаи.
И все это в комплексе с пробежками, быстрая ходьба на воздухе, бассейн, планирую и баньку...
В общем, лёгкий шок, приятный стресс, немного ограничений для укрепления силы воли, - и вы прекрасны!".
Альбина также подкрепила пост фото, на котором позирует во время занятия спортом. Видно, что использовать фильтры Альбины не стала, показав подписчикам реальное состояние своего тела.
Ссылка на источник: Альбина Джанабаева показала фигуру без фотошопа