Большинство современных женщин после рождения ребенка ставят себе цель сбросить вес за очень короткий промежуток времени.
Они садятся на строгую диету, истязают себя тренировками.
Саша Зверева высказала свое мнение по этому поводу.
По мнению девушки, женщина не должна ставить себе какие-то ограничения после родов, вес должен уходить постепенно.
«Очень важно не стремиться сразу изменить свое тело, чтобы вернуть его в дородовое состояние. Важно дать ему отдохнуть - оно менялось девять месяцев, медленно. Привести фигуру в форму за один месяц просто невозможно. Это стресс для организма. Если торопиться, то ваше тело обязательно ответит какими-то негативными последствиями: могут начаться кровотечения или еще что-то. Первые месяцы нужно очень бережно относиться к себе, ни в коем случае не перенапрягаться. Уже на втором этапе, через два-три месяца, можно приступать к физическим нагрузкам, но очень осторожно, не перегружая свое тело», - делится знаменитость.
Стоит отметить, что Саша Зверева воспитывает троих детей и знает, что говорит.