Сорокатрехлетняя исполнительница главной роли в фильме "Другой мир" Кейт Бекинсейл очередной раз показала поклонникам свою шикарную фигуру. Артистка украсила собой обложку иностранного журнала о красоте и фитнесе "Shape".
Также Кейт поделилась с читателями способами поддержания себя в такой потрясающей форме.
Оказывается Бекинсейл уже давно полностью отказалась от употребления алкоголя. Обязательным для себя она считает каждодневные фитнес-завтраки и занятия в спортзале:
«Я занимаюсь в зале со своим тренером пять или шесть раз в неделю. У меня есть разработанный план круговой тренировки, которую я сочетаю с жестким кардио. Чем мне нравится такая работа в зале, так это тем, что ты не делаешь одно упражнение слишком долго, потому тебе это не надоедает. Вы доходите до точки, когда вам кажется, что вы упадете замертво, а потом просто беретесь за что-то другое».