Певица Ирины Салтыкова всегда находится в тонусе и поддерживает свою фигуру в отличном состоянии.
Стоит отметить, что в свои 48 лет Ирина весит всего 52 килограмма. Недавно она поведала о том, как же ей удается сохранять такую форму.
"Секрет в том, чтобы калорийную пищу есть только раз в день. Лично я вообще не умею голодать, отказываться от вкусных блюд. Если начинаю что-то себе запрещать, потом срываюсь и начинаю мести все подряд. Поэтому ем все, что захочу. Однако соблюдаю определенный баланс", - рассказывает Ирина.
Так же артистка поведала, что стоит отказаться от вина, и вес уйдет сам собой.
"Прежде всего надо быть аккуратной. Даже если девушка одета не очень модно, но при этом у нее опрятная одежда и в порядке прическа, она произведет благоприятное впечатление. А модница с грязной головой — отталкивающее. И обязательно надо высыпаться" - завершила Ирина. Несомненно, поддерживаю ее в этом.
При этом в рассказе и советах певицы почти не было упомянуто о спорте. Недавно в сети было опубликовано интервью, где Ирина рассуждает на тему того, как она относится к девушкам, которые занимаются боксом.
Ирина высказала мнение, что девушек, которые стремятся к славе таким образом не оправдывает даже жажда денег и славы. Предлагаю посмотреть.
И давайте вспомним, какой была Ирина в начале своей карьеры. Ни тогда, ни сейчас лишнего веса не наблюдается. Природные данные - наше все.