Выглядеть на свой возраст сегодня считается неприличным. Звезды шоу-бизнеса из кожи вон лезут, что бы казаться моложе и красивее. Пытаясь подражать своим кумирам, и весь остальной мир сходит с ума. Никто не хочет стареть, мириться с морщинками и одышкой, вот и приходится буквально истязать себя диетами и физическими нагрузками, что бы быть в форме.
Известный телеведущий Андрей Малахов сбрасывал вес на испанском курорте при помощи индивидуальных диет. По его словам, традиционный обед состоял из мисо супа, гречки, соевого мяса, нарезанной морковки и чая из коричневого писа и веточек банча. Как признавался сам Андрей, при такой диете только сон заставляет забыть про голод.
Александр Стриженов сидел на специальной грейпфрутовой диете: после каждого приема пищи он съедал плод, который, способствует сжиганию калорий. А вот Валерий Леонтьев, худеет с помощью самой обычной овсянки, сваренной на воде. К такому рациону он прибегает сразу, как только почувствует, что набирает лишние килограммы. По его словам, за неделю такого питания с легкостью можно потерять три килограмма.
В своей диете Лариса Долина, придерживается системы, похожей на раздельное питание, три дня в неделю посещает спортзал и через день устраивает разгрузочные дни на кефире. Принципов раздельного питания придерживается и Филипп Киркоров. Все сладости он заменяет сухофруктами или фруктами. В течение дня он есть какой-то один продукт, например мороженое и ничего не ест после шести вечера. Ради поддержания отличной формы, Филипп отказался даже от самых любимых своих лакомств - зефира и кока-колы!
Великолепная фигура Лаймы Вайкуле это результат её ежедневных усилий. Несколько дней в месяц певица старается совсем не есть, но при этом много пьёт. Это может быть минеральная вода без газа, чай, отвары трав, кофе. В самом крайнем случае Лайма садится на специальную строгую девятидневную диету. Первые три дня нужно есть только вареный рис, без добавок. Следующие три дня - куриные грудки и последние три дня - только яблоки.
Все эти диеты звезд эстрады, конечно, имеют свои плюсы и минусы. Нельзя слепо доверяться и следовать им, поскольку организм человека имеет свои индивидуальные особенности. Неправильное питание может привести к зашлакованности организма, заставляя тело болеть Не разобравшись в этом мы часто подвергаем опасности самое дорогое, что у нас есть – здоровье. Если вы намерены похудеть без вреда для организма, вам необходимо обратиться к здравому смыслу и подобрать индивидуальную диету с помощью специалиста. Современный анализ крови Гемокод позволяет определить круг продуктов, употребление которых нужно ограничить, и это все, что вам нужно будет сделать для собственного здоровья и стройности!
Ссылка на источник: Как помолодели Лариса Долина и Лайма Вайкуле