Полуголую Бритни Спирс вывели из отеля в Лос-Анджелесе
Диану Шурыгину забрали в полицию из «борделя», но Диана дала свою версию произошедшего
Один из участников финской группы на Евровидении носился по сцене во время выступления с голым задом
На праздновании своего дня рождения Филипп Киркоров устроил медосмотр для Марго Овсянниковой
Нюша призналась, что рассталась с мужем и сделала очень горячую фотосесию
Рита Ора на светской вечеринке надела под прозрачное платье еще более прозрачный бюстгальтер
Победителем Евровидения стало небинарное существо в розовой юбке из Швейцарии
Папарацци подсмотрели, как громадная звезда баскетбола Шакил О'Нил отдыхает на пляже со своей миниатюрной подружкой
На вечеринку после Met Gala Доджа Кэт пришла вообще без одежды
Алла Наумова стала автором первого в мире велнес-ежедневника “5 трансформаций”
В мае этого года книжные полки пополнятся еще одним бестселлером, автором которого стала Алла Наумова – велнес-эксперт, нутрициолог, спикер международного уровня и член жюри различных ЗОЖ-премий.
Ее ежедневник основан на системе, способной перезапустить жизнь человека и вывести ее на новый уровень. Главным символом книги стала небесно-голубая бабочка Морфо, которая олицетворяет положительные перемены и благостные события.
На днях, в апреле, состоялась закрытая презентация ежедневника для близких друзей и партнеров проекта в ресторане-дворце “Турандот”. Гости смогли ознакомиться с содержанием книги, обменяться впечатлениями и обсудить важные темы, связанные с биохакингом, здоровым образом жизни и правильным питанием. Для особого дня шеф-повар ресторана, Дмитрий Еремеев, разработал уникальный сет из 5 разных блюд, которые были созданы в духе 5 трансформаций.
Сама книга состоит из 5 основных глав, каждая из которых рассчитана на один отдельный календарный месяц:
Первая глава – "Трансформация Тела". Здоровое тело – словно фундамент, без которого невозможно начать перемены. Здоровый сон, правильное питание дают нужную энергию и силы для движения по лестнице вверх.
Вторая глава – "Трансформация Окружения". Быть в здоровом теле не достаточно для успешного преображения. Человека во многом определяет его окружение, которое иногда способно препятствовать достижению жизни мечты.
Третья глава – "Ментальная Трансформация". Часто на пути встают и страхи. Ментальное здоровье помогает обрести внутренний покой и уверенность в себе.
Четвертая глава – "Интеллектуальная Трансформация". Чтобы приблизиться к поставленным целям, нужно уметь быстро и правильно реагировать на вызовы стремительно меняющегося мира. Интеллект позволяет обрести скорость мышления и креативность.
Пятая глава – "Духовная Трансформация". Осознание собственного предназначения дает внутреннюю гармонию и указывает верный путь, по которому человек должен идти. Большинство успешных людей уже давно разгадали суть своего бытия и стремятся к самореализации.
Ежедневник “5 трансформаций” – это уникальный путеводитель, который укажет дорогу к новой усовершенствованной версии себя и своей жизни.
“Когда мы говорим об успехе, часто говорят о необходимости выхода из зоны комфорта. Однако я считаю, что истинный успех начинается с любви к себе и бережного отношения к своей жизни. Моя книга является руководством к созданию гармонии и развитию самых важных сфер жизни: тела, окружения, ментального здоровья, интеллекта и души. Я убеждена, что именно здесь кроется долгосрочный успех, и моя книга станет вашим личным наставником в этом путешествии", – поделилась Алла Наумова.
Труд Аллы также будет переведен на английский язык для иностранных читателей и растиражирован по всему миру.
• Алла Наумова провела мастер-класс для студентов МГУ
• Алла Наумова объявила победителей премии Green Awards 2022
• Нутрициолог Алла Наумова стала номинанткой ежегодной федеральной премии в сфере здорового образа жизни и экологии.
Эмили Ратаковски пожелала всем доброго утра горячей фотосессией из ванной | Диану Шурыгину забрали в полицию из «борделя», но Диана дала свою версию произошедшего |